وصفة علاج القولون العصبي الهضمى المزمن الذى يعانى منة الكثيرون وعلاجة بسيط عليك بقائمة يجب اتباعها واخرى تمتنع عنها نبدأ اولا مع مايجب الحرص علية وهو تناول العنب والملوخية والجرجير والخس والردة وشرب الكراوية والحلبة واليانسون وابتعد كل البعد عن العيش الافرنجى او كما يحب البعض ان يطلق علية الفينو عامة ابتعد عن المعجنات بشكل كامل لاتفكر بها ابدا ولا تقترب من الاكلات الحريفة التى تعتمد على الشطة مثلا واشرب ماء قبل الاكل بنصف ساعة على الاقل حتى تجهز المعدة للهضم واهم من كل هذا الابتعاد التام عن التوتر العصبى والقلق والانفعال لانة هو بيت الداء فى هذا المرض ولن يجدى معك نفع الالتزام بما سبق ان لم تحافظ على سلامتك المزاجية
