اسباب الصداع وعلاجه

اذا كنت ممن يعانون منة بكثرة تفضل اسباب الصداع وعلاجه ربما تتعرف على سر هذا الداء المزعج والذى قد يكون لعدة اسباب صنفت دراسة عدد منها على انها من اشهر تلك الاسباب وهى واحدة من اربعة اما قلة السكر واما كثرة تناول السكر بشكل مبالغ فية واما قلة التفكير او زيادتة عن الحد وفى الاطراف الاربعة نجد ان السكر يلعب دور كبير فى الاصابة بالصداع من عدمة وهو يختلف احتياجة من شخص لاخر فقد يحتاج الطالب واصحاب المهن التى تحتاج لجهد عقلى الى كميات اكبر من السكر والتى يحرقونها بسرعة اذا ما تمت مقارنتهم بالاخرين وبالتالى لاتوجد جرعة واحدة للجميع انت من يقرر بناء على الظروف التى تمر بها لكن عادة يصعب القول ان اقل من ملعقة فى اليوم امر مقبول كما لايمكن ان نقول 10 ملاعق او اكثر امر اعتيادى الا اذا كانت هناك مبررات تدعو الى حرق تلك الكميات
كن متوازن فى استخدامك للسكر