اذا كنت تبحث عن فوائد الخضروات الورقية و الفول و الموز فهم جميعا يشتركون فى ميزة غير عادية لايمكنك الاستغناء عنها ولو ليوم واحد حيث تعمل تلك الاطعمة على حرق السعرات الحرارية بداخلك لاحتوائها على فيتامين ب والذى يساعد على تحويل النشويات الى طاقة تستفيد بها وتعطيك الدفعة فى حياتك اليومية بدلا من ان تخزن فى جسمك وتتحول الى دهون فى مناطق متعددة خاصة البطن وما لها من اضرار خطيرة على صحة الانسان العامة
عليك ان تحرص على تناول اى من تلك الاطعمة على الاقل الفول الموز او الخضروات الورقية وغيرها الكثير من المواد الغذائية التى لا تخزن فى الجسم وبالتالى تحتاج اليها بشكل يومى
عليك ان تحرص على تناول اى من تلك الاطعمة على الاقل الفول الموز او الخضروات الورقية وغيرها الكثير من المواد الغذائية التى لا تخزن فى الجسم وبالتالى تحتاج اليها بشكل يومى
